Землю накроет мощная магнитная буря – кто может пострадать

Интенсивное солнечное излучение обрушится на нашу планету в период с 18 по 24 июня.

На Земле с завтрашнего дня начнется самая продолжительная в этом месяце магнитная буря. Она продлится до 24 июня, и ее интенсивность может достигать 4 баллов – это считается сильным геомагнитным возмущением.

Об этом сообщают ученые Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США.

Самым опасным днем этого периода станет 20 июня. В этот день активность Солнца будет самой высокой.

Специалисты предупреждают, что людей могут накрыть апатия, тревога, раздражительность и неопределенность в принятии решений. У метеозависимых людей может увеличиваться склонность к образованию тромбов, повыситься артериальное давление и усилиться мигрень.

Особенно уязвимы к магнитным бурям больные хроническими заболеваниями, а также беременные женщины и пожилые люди.

Симптомы недомогания могут быть разнообразными, но наиболее распространенными из них являются:

• тошнота;
• головная боль;
• головокружение;
• повышенное давление;
• боль в животе;
• повышенная температура;
• боли в мышцах и суставах;
• слабость;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний.

Отметим, что подавляющее большинство людей легко переносят магнитные бури, испытывая лишь отдельные симптомы из вышеперечисленных.

Чтобы защититься от воздействия магнитных бурь, надо придерживаться следующих правил:

• Уменьшайте потребление жирной, жареной и острой пищи, а увеличивайте употребление сезонных фруктов, овощей и зелени.
• Удерживайтесь от употребления кофе, алкоголя, сигарет, кальяна и энергетических напитков. Вместо этого пейте больше воды, зеленого чая и компота.
• Проводите больше времени на открытом воздухе. Занимайтесь зарядкой на улице или просто прогуливайтесь пешком.
• Регулярно проветривайте помещение, когда вы находитесь внутри.
• Старайтесь избегать нервного напряжения и конфликтных ситуаций.
• Перед сном можно принять контрастный душ.
• Если ваше самочувствие ухудшается и это мешает вам делать работу, рассмотрите возможность взять больничный и отдохнуть.

Напомним, в мае на Землю обрушились три волны магнитных бурь.

ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ОТ РЕДАКЦИИ!