Опасные для здоровья дни в декабре: как легче пережить магнитные бури

Для метеозависимых людей важно знать точные даты вспышек на Солнце, чтобы успеть к ним подготовиться.

Сразу несколько магнитных бурь накроют Землю в начале декабря 2023 года. 9 декабря геомагнитные колебания достигали 7 баллов. После однодневной передышки 10 декабря очередной метеоудар произойдет 11 декабря, и его мощность будет колебаться в диапазоне от 5 до 6 баллов.

В дни повышенной солнечной активности важно придерживаться распорядка дня, снизить физическую и эмоциональную нагрузку и перейти на "легкую" еду. Медицина хотя и не ставит такого диагноза, как метеозависимость, но врачи имеют ряд стандартных рекомендаций для тех, чье самочувствие зависит от природных катаклизмов.

Период передышки, который понадобится организму для восстановления сил после пережитых неблагоприятных дней, ожидается с 12 по 17 декабря. 18 и 19 декабря прогнозируется еще одна магнитная буря, мощность которой может достигнуть 6 баллов. 

Чтобы плохое самочувствие не испортило настроение накануне праздников, стоит запастись необходимыми лекарствами и проявить осторожность 30 и 31 декабря. В последние два дня года нашу планету накроет очередная двухдневная магнитная буря.

Решением проблемы с головной болью станет употребление большого количества чистой воды, отказ от спиртного, жирного, жареного, острого и соленого. Расслабиться после трудового дня помогут травяной чай и теплая ванна, а взбодриться утром - контрастный душ и легкая зарядка.

Ранее мы сообщали даты магнитных бурь в декабре.