Земля под влиянием мощной солнечной активности: как защитить здоровье от воздействия магнитной бури

Сегодня, 10 марта, Земля находиться под влиянием магнитной бури, уровень солнечной активности достиг К-индекса 5, что может повлиять на здоровье и самочувствие.

10 марта 2025 года Земля находится под влиянием мощной магнитной бури, уровень солнечной активности достиг К-индекса 5. Такие явления могут негативно сказаться на здоровье, особенно у людей, чувствительных к изменениям погоды и перебоям в работе радиосвязи, сообщает портал meteoagent. 

Геомагнитные бури классифицируются по К-индексу, который измеряется от 2 до 9. За последние два дня, 8 и 9 марта, уже была зафиксирована повышенная геомагнитная активность с индексом 7 баллов. Но на 11 марта прогнозируется ослабление бури, интенсивность снизится до 4 баллов, что соответствует желтому уровню, или слабой магнитной буре.

Важно отметить, что чем выше значение К-индекса, тем сильнее буря и ее влияние на здоровье людей и работу техники. Когда уровень К-индекса повышается, многие люди ощущают ухудшение самочувствия, такие как слабость, утомляемость, снижение работоспособности и эмоциональное напряжение.

Врачи советуют особое внимание уделить своему состоянию в дни сильных магнитных бурь:

- избегать чрезмерных физических и нервных нагрузок;

- соблюдать режим питания и пить воду;

- больше отдыхать; 

- заниматься расслабляющими практиками, такими как медитация или йога.

Те, кто чувствителен к погодным изменениям, должны быть особенно осторожными, чтобы минимизировать влияние магнитной активности на здоровье.

Солнечная активность может варьироваться, и прогнозы ученых носят предварительный характер. В связи с этим специалисты рекомендуют следить за обновлениями и предупреждениями о геомагнитной ситуации.

Как ранее Dialog.UA сообщал, ожидается мощная магнитная буря красного уровня с К-индексом 5, что может привести к ухудшению самочувствия и сбоям в связи.

Также, напомним, в канун Нового года Земля наблюдала редкое астрономическое явление - Черную Луну, а также мощные солнечные вспышки, которые могли спровоцировать появление северного сияния.