Украину накрыла мощная магнитная буря: эксперты сказали, как пережить пик геошторма
В Украине зафиксирована мощная магнитная буря, которая продержится еще три дня. Украинцам стоить поберечься.
В конце апреля в Украину пришла самая мощная за месяц магнитная буря. Эксперты прогнозируют ее пик на воскресенье, 25 апреля.
Об этом сообщила Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, передает Диалог.UA.
Согласно прогнозу, интенсивность нынешнего геошторма слегка снизится 26 апреля, а уже спустя сутки сойдет на нет.
В следующий раз небольшой всплеск активности Солнца состоится 4 мая, а с 11 мая начнется новая мощная магнитная буря. Она будет держаться несколько недель, пик придется на 13 и 14 мая.
ЧТО ТАКОЕ МАГНИТНАЯ БУРЯ?
Магнитные бури на Земле возникают из-за вспышек на Солнце. Они увеличивают скорость солнечного ветра, в связи с чем над нашей планетой сжимается магнитосфера и меняется баланс давления.
В эти периоды так называемые "метеозависимые" люди могут чувствовать себя не очень хорошо. Среди самых частых симптомов встречаются головная боль, тяжесть в голове, усталость, раздражительность, сонливость, нарушение сна, беспричинные боли в теле, и даже нарушение сердечного ритма.
Тяжелее всего приходится людям с хроническими заболеваниями. Их болезни могут обостряться.
КАК БЕЗОПАСНО ПЕРЕЖИТЬ МАГНИТНУЮ БУРЮ?
Есть несколько важных советов, которыми вы можете помочь своему организму перенести магнитную бурю.
- Полноценный сон и правильное питание. Желателен отказ от алкоголя, уменьшение потребления кофе, а также острой, соленой и жирной пищи. Пить больше воды;
- В пик магнитной бури лучше устроить себе отдых, желательно, на природе;
- Избегать попадания под прямые солнечные лучи;
- Спорт разрешен и даже полезен, но перегружать себя в этот период не стоит;
- По возможности избегать стрессов;
- Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы стоит иметь при себе лекарства.
Ранее Диалог.UA сообщал, что ортопед поделилась полезными упражнениями для здоровья ног и профилактики плоскостопии.
Мы также писали, что эфирные масла – надежное средство от стресса и депрессии.
