Убрать лишний вес и защитить сердце: врач дал ценный совет для улучшения здоровья

Врач назвал простое действие, которое поможет в разы улучшить состояние оргазма.

Популярный в соцсети доктор Леончук дал подписчикам ценный совет. По его словам, нужно заменить пшеничную муку на муку из коричневого риса, за что организм точно скажет "спасибо". Об этом врач рассказал, как обычно, в коротком видеоролике на своей странице в Instagram.

"В муке из коричневого риса нет глютена и вредных для здоровья жиров", – сказал специалист. Она богата магнием, селеном, витамином B6 и фосфором. Кроме того, в белках риса больше питательных веществ, чем в других злаках.

Благодаря такой замене можно снизить сахар, избавиться от лишнего веса, защитить свое сердце, а также улучшить моторику кишечника.

"Самим молоть?" – поинтересовался фолловер.

На этот вопрос доктор пояснил, что в Интернете и в магазинах часто продается такая мука.

Напомним, врач рассказал, как поставить диагноз по своей подушке.

Также предлагаем узнать, как правильно сбивать температуру, по рекомендациям врача.

Ранее доктор назвал травы и специи, которые улучшают память.