"Храп – это не диагноз", – доктор Комаровский рассказал, как избавиться от вредной ночной "привычки"

Евгений Комаровский посоветовал действенные методы для борьбы с храпом.

Известный в Украине врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал о том, как правильно бороться с таким неприятным явлением, как храп. По его словам, это вовсе не диагноз, а констатация факта, что мужчина издает во время сна определенные звуки. Что с этим делать, доктор сказал в передаче "Ранок з Україною" в рубрике "Запитай у Комаровського".

Во-первых, если есть лишний вес, нужно сделать все возможное, чтобы его сбросить.

Во-вторых, нельзя принимать перед сном снотворные или успокаивающие препараты, а также пить алкогольные напитки. Ведь все это провоцируют еще больший храп.

Самое эффективное решение проблемы – это СИПАП-терапия, которую должен назначить врач-сомнолог. Данная методика лечения основывается на использовании СИПАП-аппарата – маски, которая не препятствует смыканию дыхательных путей и обеспечивает постоянный поток кислорода в организм. СИПАП-маска не только убирает храп, но и позволяет человеку чувствовать себя бодрым и выспавшимся.

Контекст: сомнолог - это врач, который диагностирует и лечит заболевания, связанные с нарушением сна (например, бессонница, храп).

Напомним, доктор Евгений Комаровский объяснил, как отличить обычный грипп от COVID-19.

Также Евгений Комаровский заявил, что вакцинирование поможет предотвратить возникновение новых штаммов коронавирусов.

Ранее Евгений Комаровский назвал два главных способа профилактики от коронавируса.